sommaire
Chasser :

TRAVAIL DE NATATION

Exercices avec vidéos de demonstration

Nage libre sans palme pour les niveaux : A et plus
Nage libre sans palme d'échauffement sur + de 100m selon l'humeur !

Nage libre avec palme pour les niveaux : A et plus
Nage libre avec palme d'échauffement sur + de 200m selon l'humeur !
Permet de maintenir l'activité musculaire du palmage en chasse sous-marine.

 
Nage avec planche et palme pour les niveaux : A et plus
Nage avec planche et palme d'échauffement sur + de 300m selon l'humeur !
Permet de maintenir l'activité musculaire du palmage en chasse sous-marine.

En savoir plus ?